1. SIE ERNÄHREN SICH SCHÖN UND GESUND
Was heißt gesund? Für eine schöne Haut und einen schönen Körper empfiehlt es sich, zu 80 % basische Lebensmittel zu genießen. Die basische Ernährung versorgt den Körper mit Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen. Auf diese Weise wird der Säure-Basen-Haushalt harmonisiert. Das Ergebnis ist ein aktiver und gesunder Körper voller Tatkraft und Lebensfreude.
2. SIE TRINKEN VIEL STILLES WASSER
Da unser Körper viel Flüssigkeit braucht, um richtig zu funktionieren, ist es angebracht, zwischen 2,5 l – 3,5 l stilles Wasser oder Kräutertees zu trinken. Da unser Blut basisch ist, ist es sehr wertvoll für unseren Organismus, überwiegend auf basische Getränke zu achten. Wasser mit Kohlensäure ist eher suboptimal. Denn dort steckt schon das Wort Säure = säurehaltig. Cola, Limo, Fruchtsäfte und viele Alkoholische Getränke enthalten zu viel Zucker, was zu Verklebungen in der Haut führt und auch Falten verursacht. Ach, übrigens Kaffee: Koffein macht Falten. Gilt auch für viele Teesorten.
3. SIE PFLEGEN SICH TÄGLICH INTENSIV
Nur Wasser ins Gesicht und eine Tagescreme hilft leider nicht, auf Dauer eine schöne Haut zu erhalten. Du merkst es doch selber: Manchmal braucht die Haut einfach mehr an Pflege. Wenn Du immer noch eine trockene Haut hast, obwohl Du meinst, dass Deine Creme Dir gut tut, stimmt was nicht. Das Wichtigste ist die intensive Reinigung morgens und abends. Danach folgen Seren, Cremes und Conditioner. Achte auf transdermale Produkte, denn die versorgen Deine Haut intensiver und nicht nur an der Oberfläche.
4. SIE GEHEN ÖFTER ZUR KOSMETIKERIN
Mit der Zeit verhornt die Haut. Kleine Hornschüppchen liegen auf der Oberfläche und es wird schwer für die Cremes, intensiv in die Haut zu gelangen. Mit einer kosmetischen Behandlung wird die Haut wieder durchlässiger für Wirkstoffe gemacht. Dadurch können wertvolle Elixiere wieder tiefer in die Haut eindringen und entfalten ein frisches, attraktives Aussehen. Kleine Linien und Fältchen werden optisch weggeputzt und bei fleißiger Pflege hält das kosmetische Ergebnis auch längere Zeit an. Vorausgesetzt, man beachtet die Trinkmenge!
ZUM NACHDENKEN:
„Wenn man seinen Körper in Form halten möchte, geht man 3x die Woche zum Fitness und das sein Leben lang. Also Ladies... mit der Haut und dem Älterwerden ist es nichts anderes. Geht öfters einen Hautcheck machen, lasst Euch sagen, wie die Haut ganz lange gesund und frisch aussehen kann und macht einen Termin bei Eurer Kosmetikerin!
Cremt, splasht und versorgt öfter Eure Haut, gönnt Euch öfter mal eine Pause und lasst Licht auf Eure Haut. Geschützt natürlich!
Denn Licht ist das Lebenselixier, macht gute Laune und schön. Es schwingt in die Haut, dadurch wird viel Energie freigesetzt, sodass sich das Gewebe in den Hautschichten erwärmt.
Die ersten Licht-Spas gibt es auch schon hier in Deutschland. Während Du Dich erholst, werden mit einer konzentrierten Lichteinheit die Kollagenfasern angeregt.
Das ist gut für unsere Haut, die wieder praller und fester wird.
Einen schönen Tag wünscht Euch
Simone